铁是人体必需的微量元素之一，对婴幼儿的生长发育有重要的作用，那么怎样预防宝贝缺铁呢？ 方略1:在孕期和哺乳期，妈妈要摄取足量的铁 妈妈在孕期、哺乳期多吃含铁高的食物，如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜、菌藻类、鱼类等。饭后吃一些新鲜水果，并要经常测查血色素，发现贫血时尽早治...
北京体育大学原瑜伽培训部首席导师郑先红表示，跳绳是一种有氧运动，能够消耗身体内多余的脂肪，使肌肉变得富有弹性，但是要切记，跳绳结束后，一定要做做拉伸动作，这样才能使肌肉分布均匀，防止出现“萝卜腿”的现象。 拉伸腿部，其实就是体育课上常做的弓步压腿，具体做法是：一...
尽管近年来人们在癌症的早期诊断和化疗方面都取得了长足的进展，但许多癌症仍无法治愈。因此，癌症的预防，尤其是化学预防就成了攻克癌症的有效策略。在许多亚洲国家，人参已有几千年的应用历史。我们认为在中国梁朝的《神农本草经》中所描写的人参的延年益寿作用可能正得益于人参对癌症...
冬天来了，长冻疮的季节也到了，那怎样预防宝宝长冻疮呢？ 婴幼儿冻疮好发部位是身体外面突出和末梢部位，如面颊、耳部、手指、足趾等。为此，专家提出如下防治建议： ·避免长时间手足耳等暴露在外，教育孩子冬季不要在室外长时间活动。 ·进入寒冬季节要适当户外活动，增加机...
不过宝宝最常发生频繁打嗝的年龄，还是在刚出生在前几个月，而通常在1岁以后就会改善。 宝宝打嗝是由横膈膜肌肉突然的强力收缩造成的，同时还会伴随不自主的“嗝”声。与大孩子比较，大部分的小宝宝似乎不会感到任何的不适，除非连续过长的打嗝，才会干扰到饮食等正常生活。 6招预防...
宝最常发生频繁打嗝的年龄，还是在刚出生在前几个月，而通常在1岁以后就会改善。 宝宝打嗝是由横膈膜肌肉突然的强力收缩造成的，同时还会伴随不自主的 “嗝”声。与大孩子比较，大部分的小宝宝似乎不会感到任何的不适，除非连续过长的打嗝，才会干扰到饮食等正常生活。 6招预防...
二十四气节“芒种”过后，炎热的夏季到来，痱子、褶烂等皮肤病考验着宝宝娇嫩的皮肤。皮肤科医师提醒，给小朋友洗澡时可以加几滴“十滴水”或用金银花煲水加入洗澡水中，可以起到清热解毒爽肤、预防生痱的作用。 广州市中医医院皮肤科主任马万里说，夏季气候特征是高温高湿，真菌、...
预防儿童肥胖应从胎儿期开始，在肥胖好发年龄(婴儿期、5-8岁、青少年期)采取措施，效果更佳。近25年来，全球肥胖和超重孩子增加了一倍，这与家长的过度喂养不无关系。不少家长认为，孩子喂得胖，是自己能干的表现，非常有成就感。其实，爱心喂出胖孩子，却苦了孩子，会给孩子带来...
秋冬天气逐渐变凉，昼夜温差大，加之干燥多风，宝宝很容易伤风感冒，尤其是体质较弱的宝宝容易反复患病或旧病复发，因此，预防感冒至关重要。 宝宝逢“感”就“冒”是为什么？ 感冒是小儿时期常见的疾病，有的宝宝一年可以反复感冒多次。这是因为宝宝脏腑娇嫩，免疫系统发育还不完...
预防粉刺 1.右脸颊上的粉刺是由于朝右睡觉的缘故。所以，应该保持枕套和床单的清洁。 2.便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。 3.酒精、香辣的调味品(如胡椒、姜等)是皮肤健康的大敌。它们能使毛细血管扩...
了，你可能是“情绪中暑”。 心理科专家介绍说，一到夏天，人体新陈代谢就会加快，能量消耗特别大，但是人的精力是有限的，一旦自己身体的能量不足以支持自己应付周围的环境，舒适感就会大打折扣，甚至会因为自己控制不了事态发展而产生无助感，“情绪中暑”即由此而起。 怎样预防...
看到论坛了好多新手妈妈们都在说这个话题,所以今天我特意找了找,感觉有些道理,希望可以帮到大家: 湿疹是一种常见的过敏性疾病。引起湿疹的原因很多，其中一个重要原因是母亲妊娠期间摄入植物油太少所致。 因为人体必需的脂肪酸主要含在植物油中，动物油中含量极少。婴儿一旦缺少该...
若干小剂子，包入豆沙馅成饼胚； 5、在饼胚表面刻上装饰纹，顶部加芹菜梗点缀后放入平盘，蒸4~5分钟即可。适用人群 孕妇温馨提示 南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防...
网络上流传的最最最土的预防甲流感方法卫生部应急办副主任梁万年在接受中国政府网采访时透露，目前中国所流行的流感病毒中，近80%是甲型H1N1流感病毒，随着天气转冷，疫情上升趋势将会进一步呈现。梁万年说，目前我国的甲流防控工作处于关键时期，随着天气的不断转冷，疫情的防控...
当女性出现下腹疼痛、白带增多、月经增多时，可考虑盆腔炎的发病。盆腔炎是妇科疾病中比较常见的一种，出了会引起症状影响女性工作生活之外，还可导致输卵管粘连、阻塞，从而引起女性不孕的发生，若使得卵巢功能受损更会导致女性过早衰老。 那么女人拿什么预防盆腔炎呢? 北京...
导读：这套健脑操，包括七式，通过按摩、搓揉各个部位，可促进脑神经细胞功能活化，从而获得全身血液活络与脑循环顺畅双重功效，达到预防健忘与痴呆的效果。下面来学些以下这套按摩健脑操吧。 一、搓擦脑额 以掌心搓擦两眉上脑额十余次。 二、叩头、揉发根 先以双手十指轻叩...
据澳大利亚媒体近日报道，澳大利亚研究人员发现，晒太阳是儿童预防近视的一个关键因素。这些研究人员在澳大利亚首都堪培拉举行的澳大拉西亚眼科和视觉科学会议上介绍了这项发现。长期以来，人们一直认为教育和近距离用眼工作是导致近视的关键，然而，这项最新研究似乎推翻了上述观点。他...
训练和比赛。5、进行长距离运动要及时补充糖、盐和水分。6、不宜在闭气下进行长距离游泳，水下游泳运动应有安全监督措施。7、运动员应定期进行体格检查，尤其在重大比赛和大强度训练前。8、对发生过晕厥的练习者应做全面的检查明确原因，避免再发生晕厥。9、练习者和教练员应有预防...
澳大利亚研究人员发现，晒太阳是儿童预防近视的一个关键因素。据澳大利亚媒体近日报道，澳大利亚研究人员发现，晒太阳是儿童预防近视的一个关键因素。这些研究人员在澳大利亚首都堪培拉举行的澳大拉西亚眼科和视觉科学会议上介绍了这项发现。长期以来，人们一直认为教育和近距离用眼工作...
全部(79)
更多
收藏
