住男人的心，你就应该先美丽自己啊！”好友玲说的。仔细想想，发现玲讲得也不是没道理：试问天底下的男人不希望自己的妻子漂漂亮亮的？又有谁希望自己的妻子是胖墩呢？看来，我还得自己反省闲呢！也许回复原本的身材的话就可以重温昔日的幸福了！但现实再次打击了我！什么运动瘦身、节食...
明星减肥有高招：科学饮食+减肥药 有很多的美眉为了减肥，每天都在寻找什么减肥药最有效果，其实要想减肥后长期保持窈窕的身材，最主要的是靠饮食，今天给大家介绍几个明显的饮食经验。 杨丞琳 吃素+节食 半年减掉11公斤 可爱教主杨丞琳最胖时期55公斤，现在只有44公斤。减...
人快。 白开水索然无味，如果你觉得8杯实在多，那么你可以用中药茶来代替。天方一草堂的清谐茶是由荷叶、决明子等药材配成，茶中所含的生物素能有效的抑制体内脂肪生成，并加速代谢，帮助燃脂。夏天的时候泡些清谐茶放冰箱，除了味道更好，瘦得也更快。 夏天天气闷热，胃口不佳，节食...
据广州市工商局日前公布的2011年下半年流通环节食用油抽样检验情况显示，部分食用油标签不合格，有的调和油产品未按标准要求标示“食用调和油”，而标示“花生调和油”、“调配花生油”等误导消费者将调和油当作花生油。 记者调查发现，食用油标识还有一些不规范之处，例如多个品...
制肠道对餐后食物中脂肪的吸收，有着天然的效果 信誉： 好评率：100.00%第3名：百分百柠梅减肥螺旋藻减肥绿色健康系列★中药+水果+蔬菜柠梅瘦身锐脂,不反弹,促进新陈代谢主要特点:快速减肥，养颜排毒，抑制反弹定位消脂，安全无毒，水果配方效果迅速，绿色减肥，无须节食...
我是遗传的肥胖，从小身边的人就笑我胖，现在出来工作不得不正视自己的肥胖，没办法，为了很好的工作我决定瘦身一下，但是试了很多种方式都不怎么好，后来上网聊天时听朋友说她最近也在减肉肉，一个月瘦了10斤。所以我也买了一个疗程，服用期间我没用节食也没用运动，用完还真让我瘦下...
早晚各一杯白开水。 早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 一片多种维生素复合片。 在现代女性中，为了减肥而节...
我是今年5月份开始减肥的，开始的时候是每天跑步，跳绳，呼啦圈，几乎要运动一小时，可那时候我不刻意控制饮食，15天下来体重没什么太大的变化，也就3、4斤的样子。后来实在是受不了这种慢速度了，因为夏天马上就到了，怎么见人呀！！我就顾不了那么多了，开始节食。当然运动仍然要...
早晚各一杯白开水。 早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。一片多种维生素复合片。 在现代女性中，为了减肥而节食的女性比...
大家都知道吃水果可以减肥，但是你知道吗，有些水果在节食减肥期间是不能空腹吃的。因为这些水果在空腹吃会严重的影响身体的健康。下面我们来看看是那些水果吧！ 西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃...
小编前言：你是不是尝尽了世间各种减肥方法，运动、节食、抽脂、怨念...都对你没有效果？那很有可能就是下面几个原因了…【夜晚的灯光照明】最近，据美国俄亥俄大学的研究发现，晚上的照明光即使再微弱也会导致人的体重不断增加。就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。而这项研究的发现...
、加快毒素排出、降低血液粘稠度。 足三里：用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里。换左手用同样方法可以找到左腿足三里。轻轻点按这个穴位，能促进消化系统功能、加快毒素排出、提高身体免疫力 5、利用午饭后，让腰部变细些不管如何节食...
6、每天游泳45分钟 夏季正是减肥时，而夏季，也一样是游泳的好时机。不想大汗淋漓地运动，但是又想瘦？那就选择游泳吧！游泳是在水里进行的，而你运动的时候会受到更多的阻力，所以，游泳减肥会帮助你增加脂肪的燃烧，是最有效的减肥运动之一。 7、均衡饮食更享瘦 节食...
说好的一个月，还差三四天。可是明后天我要去杭州游玩了，再记录的话，显得没有什么意义了。这么多天，我承认偷了两三次懒，但是大多数时候我还是很自觉的。效果呢？有。没有人说我年纪轻轻就挺着大肚子了。我的领导都问我怎么瘦的。我节食，然后快速跳绳40分钟（4000+，后来提高...
防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。及时更换化妆品当打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那，细菌就开始侵入了。如此反复使用这些化妆品，细菌会越聚越多，当它们一旦进入眼睛，会引起感染或更糟的后果。因此，最多6个月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次。节食...
想要减肥？如果有人将这个问题抛给美妞们，相信很多美妞的答案都是肯定的。可是怎么减肥才好呢？运动减肥？节食减肥？还是两者相结合？但是，当美妞们听到这些减肥方法时，又会拼命摇头，这些减肥方法对于她们而言实在太痛苦了。想要两全其美，既不用忍受大汗淋漓，下气接不上上气的痛苦...
+，随着年龄增长会愈加明显。只要有心，预防眼袋、尽量延缓它的到来还是很容易做到的。那么，为了远离眼袋，我们应该怎么吃呢？ 一、注意膳食平衡 多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食...
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