昨天听同事说她的孩子已经跟她们分床睡了。她的孩子比我家的还小半岁呢，我们家的还不愿意自己一个人睡，好苦恼。你们家的都分床睡了吗？刚开始分床睡有什么小办法吗？几岁分床睡比较好？
对于懒人们来说，有一句话可以形容一整年的状态——“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”总之，一年四季总是让人昏昏沉沉的，其实从医学角度来看，秋天是最容易让人睡不醒的季节，毕竟人的机体开始进入休整阶段，再加上气温宜人，就更加增加了身体入睡的渴望。这几天，30多岁的张女士...
成人一昼夜的睡眠时间是8小时，这已经成为一般常识了，但是这个观点是谁在何时提出都无从考证。 到今还没有一个确切的研究结果表明：要让人在清醒的时候产生的疲劳物质消失，睡7个小时是不够的。必须要睡上8个小时。 我们到海外旅游时常遇到时差问题。开始感觉昼夜很混乱，清醒和...
早上醒来，想看看几点了，睡眼朦胧的拿过手机，一按开关机键，尼玛，坑爹呀~睡意瞬间没了！中午午睡完居然又被我看到了，新闻，咱还能不能好好玩耍了。你这么醒脑你家人造么？
我家宝一睡觉就喜欢趴在那，小的时候还好，也不知道从什么时候开始的亲们知道是为什么吗？有没有什么不好的影响？是胃不舒服吗？怎样调理比较好呢？
我家宝宝从出生到现在都是和我们一起睡觉.现在3岁了,我想把宝贝放在小床睡觉.大家给点意见.我发个图给大家看.谢谢大家
看了书说靠左侧睡觉，可是我每一次睡到半夜就变成靠右侧睡觉，因为我睡眠一直不好，怀了宝宝之后睡眠更不好了，每天晚上翻来覆去的，没有靠左侧睡觉没事吧！
最近刊登出健康睡姿排行榜认为最佳睡姿是仰卧，理由是有助于防止颈部和背部疼痛，减少胃酸倒流，减少皱纹，预防胸部下垂。对此，妇科专家指出，习惯于仰卧睡觉的孕妇要留心“仰卧位低血压综合征”，这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候，严重时会导致休克，一般症状...
现在13个月从8.9个月开始就喜欢趴着睡觉，要不睡不着，有这样的宝宝吗？这样睡觉对孩子好吗？我记得好像我小时候也喜欢趴着睡，后来长大了好像就不这样睡了，你家宝宝这样吗？
话说睡眠是女人的最佳护品，但今年起我都是过了12点才睡觉，形成了一种习惯，晚上不想睡，早上不想起来，最近半夜还起来漂流平！
好像一直都没有嗜睡的感觉，有时候，晚上也睡得比较晚，平常上班最晚11点上床，周末在家要到12点才睡，亲们，你们都几点睡啊？是不是晚睡对宝宝也不好？
时下，天气转热，传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。由于昼长夜短，很多老人的睡眠时间也随之缩短，因此，高质量的睡眠对于养心非常重要。特别是心律失常患者，保证好的睡眠可以预防疾病的发作。反之，如果休息不好，则会加重...
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