小宝宝们的大部分时间都是在睡眠中度过的，因此爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量。其实宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势密不可分。那么婴儿究竟采用哪种睡眠姿态最好呢——仰卧睡姿一般中国的父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四...
不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。 中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达，血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。睡姿最好采取半侧卧，可保证全身放松，气血顺畅。不过无论怎样的睡姿...
由于宝宝每天的大部分时间都是在睡眠中度过，孩子的睡眠看似简单，其实却暗藏许多问题。许多父母就在哄孩子入睡和纠正孩子的睡姿上犯过不少错误，只是自己全然不知罢了。下面我们就来仔细分析一下宝宝的六种错误睡姿。 一、摇睡 当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在...
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前几天老公跟我说，奈奈同学吃饭吃睡着了。难以想像，奈奈同学吃饭吃睡着了是什么样子。再一问，原来是，吃完饭，老公转身洗个碗，奈奈同学坐在太师椅上睡着了。这会儿，我查点东西，突然觉得身边少了点东西，奈奈同学站在床边，背对着我没声音了！看见被她丢在一边的零食，不会睡着了吧...
刚出世的宝宝，除了喝奶之外，大部分时间就是躺在床上睡觉。大约在四五个月大的时候，宝宝才会翻身，找到自己最舒服的姿势，在此之前，都是由爸爸妈妈来摆放。许多新生儿的父母都有这个疑问——怎么睡对宝宝最好？趴着好？还是仰着好？大家都来给新妈妈们提提建议吧只要是前6页回复尾数...
睡姿透露爱有多深 “生同寝，死同穴”。在中国，恩爱夫妻是不太会接受分床而睡的。在美国也是如此。美国国家睡眠基金会的一项调查显示，对多数夫妻来说，哪怕告诉他们分床睡有诸多好处，仍有超过六成的人坚持和爱人共枕而眠。 “在他们看来，这是和呼吸一样理所当然的事。”美国明...
我家的宝宝现在2周不到一点，无论白天还是晚上，都喜欢俯卧着睡觉，当我帮他翻回来时，要么他自己翻回去了，要么就是弄醒了。怎么办？谁有好的办法？ 你们家的宝宝都是以怎么样的睡姿睡觉的呢？
卧室能透露出夫妻情感中许多不为人知的“秘密”。“同床共枕是美满婚姻的必要条件之一，说明两个人相互依赖、信任、感情稳定。近年来，有研究发现，睡姿还能反映夫妻对婚姻的态度。”美国睡眠专家阿历克斯·卢克曼教授说。 睡姿透露爱有多深 “生同寝，死同穴”。在中国，恩爱夫妻是...
很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道，女性睡姿不正确有可能导致不孕？对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。 对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿...
最新研究显示，一个人聪明不聪明，看看小时候的睡姿就知道了。 研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。 那么，到底要让宝宝怎么睡，才会聪明、健康又...
宝贝的头型与枕头无关，与宝贝的睡姿有关。刚出生的宝贝，头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，直到小宝贝15个月左右时囟门闭合前，宝贝头部都有相当的可塑性。 所以妈咪要注意，千万不要让宝贝只习惯某一种睡姿，这样，宝贝头部某一方位的骨片由于长期承受整个头部重...
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