猕猴桃(Kiwifruit),学名:Actinidia chinensis Planch。原产于是中国,原名狝猴桃,一个世纪以前才引进入新西兰。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
1.最好的主食:全麦食品。2.最好的水果:猕猴桃。3.最好的蔬菜:菠菜。4.最好的早餐:谷物。5.最好的快餐:蔬菜披萨。6.最好的坚果:杏仁。7.最好的肉类:瘦牛肉。8.最好的甜点:自制酸奶。9.最好的果汁:橙汁。10.最好的沙拉原料:西红柿。
卜素,有益眼睛健康。胡萝卜是很好的维生素A来源,而且,除了胡萝卜,还有卷心菜和莴苣,也都富含维生素A.缺乏维生素A会引起夜盲症。 2、菠菜:菠菜能预防眼部疾病。菠菜中含有一种被称作叶黄素的类胡萝卜素,能够预防白内障和视网膜黄斑变性疾病。 3、水果:水果中的猕猴桃...
过烟花之地,姑娘们总是花枝招展的拉着他说,长老,来嘛,我们这里有一条龙服务包你爽。师父都会红着脸拒绝:“不可不可。”然后轻轻拍拍白龙马的屁股说:“我有。”3、小桔子一蹦一跳地跑回家:“爸爸,爸爸,我明天要参加围棋决赛啦。”“是吗?你的对手是谁呀?”“是隔壁班的猕猴桃...
在炕上跟老公玩! 记者很尴尬,又问:比这还幸福的事呢? 答:歇一会再玩呗!笑问:难道没有比这更幸福的事了吗? 农妇压低声音:“串门子”在别人家炕上玩。。。3、小桔子一蹦一跳地跑回家,"爸爸,爸爸,我明天要参加围棋决赛啦。""是吗?你的对手是谁呀?""是隔壁班的猕猴桃...
茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。 第二类:鱼类 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。 第三类:水果类 葡萄、猕猴桃...
高质量的蛋白质,此外还含有12种维生素和矿物质,其中B族维生素对改善记忆有帮助。 坚果 高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化,这些都是坚果类食物的优点。但由于过高的脂肪含量,适量食用是关键。专家认为,不论是杏仁、花生,还是核桃、榛子,每天不超过半两最佳。 猕猴桃...
喜好。专家指出要根据自己体质来选择,才能喝得健康。夏季饮料怎样喝才正确要分寒热以山楂、桃子、椰子、橘子、石榴等为主要原料制成的果汁都是温性或热性的饮料,咖啡、红茶及以咖啡为主要成分的饮料也是温性饮料,而碳酸类饮料中,只有可乐是属于温性的。橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃...
类及其制品、动物肝脏、虾皮等,亦可饮用一些水果汁。 四是不可过食冷饮和饮料。 四类推荐食物 在以上饮食原则下,夏季要多吃如下食物: 酸味食物 夏季出汗多而最易丢失津液,所以适当吃些酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃...
△芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻的,但是便秘的人不要吃;否则就会更加便秘。△芒果是止血的,但是来月经的人不要吃;否则就会产生子宫肌瘤。△酸藤果是补血的,但是血黏稠的人不要吃;否则就会发生血栓。△西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃...
适合躺下休息,看缓缓流过的溪水。暑期的天,当时和友着防晒披肩,就着遮阳帽此等简约的素装。一路上感受一处处的飞瀑,游客不多,也由于攀登时一不小心路遇大蛇,小心脏如同兔子般乱窜,才结识了一同前来观景的私家车车主,最后是搭了人家便车回的镇上。 印象里见过宁溪的野生猕猴桃...
素和橘皮中的挥发油,可增加胃液分泌,促进胃肠蠕动,对食物的消化和吸收很有好处。http://img01.taobaocdn.com/tps/i1/T1mMXpXj4sXXXXXXXX.jpg NO.4:吃方便面后吃水果 进食方便面后吃一点苹果、草莓、橙子、猕猴桃...
复发。因此,年轻人要做好咽喉炎的预防工作,注意劳逸结合,适当多参加体育锻炼,增强自身免疫力,保持充足睡眠,积极防治感冒等呼吸道疾病。饮食宜清淡,避免辛辣、过冷、过烫、油炸、腌制等刺激食物,可适当多吃些清热降火、润肺利咽的食物,如苋菜、百合、海带、白萝卜、芝麻、猕猴桃...
呵护部位:皮肤受伤原因:本来皮肤在晚上22点左右应该开始进入新陈代谢、休养生息的状态,所以熬夜会造成肌肤干涩、皱纹丛生。解馋大补:猕猴桃、猪脚营养解析:猕猴桃在水果中属于含有较多维生素C的佳品,猪脚则以含有大量的胶原蛋白而著称,此二者均有助于防止皮肤的水分流失、并能...
家有农田,想种几颗玩玩
全部(768)
更多