水果沙拉属于意大利餐，主要原料是苹果、梨等，口味是酸甜，工艺是拌，制作难度属于中级。水果沙拉含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质，大量的水分和纤维质，可促进健康、增强免疫力。
银泰城五楼斗牛士水果沙拉里面有小强，无语了[尴尬][尴尬][尴尬]
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饱和脂肪酸，所以无论怎么炖，都不宜多吃。 3．甜味剂有助于减肥甜味剂早就不是糖尿病患者的专利，一些追求苗条的中老年女性为保持身材又不能抗拒甜食的诱惑，便以甜味剂食品来替代糖。其实，有些甜味剂如木糖醇也含有热量，摄入过多也会导致肥胖。 4．沙拉对人体健康极有益水果沙拉...
食少、大便干燥和水肿者食鸭肉最为有益。 除鸭肉外，鱼类算得上是补充蛋白质的又一佳肴，它能为人体提供有价值的脂肪和碘元素，最宜于午餐食用。 其他可供选择的肉食还有蟹和虾。 二、优化三餐。夏令三餐应根据夏天的气温和人体的生理变化来安排。 水果沙拉...
加啦。苹果。橙子。梨子。香蕉。猕猴桃。个人觉得香蕉最好吃。梨子很清新。橙子比较酸爽。猕猴桃一如既往的讨厌吃。苹果说不来
以下为1个星期的鸡蛋减肥食谱，只要你坚持4个星期，就可以收获成功瘦身的乐趣了哦。 星期一 早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4颗，黑咖啡 午餐：苹果1个，水煮青菜1份，白米饭1碗 晚餐：杂米粥1碗，青菜沙拉，泡菜 星期二 早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，...
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