枕头是一种睡眠工具，一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。
一点营养，涂少量的营养类晚霜较好。3、要保证6个小时以上的睡眠，睡时要放松精神，安然入睡，不要熬夜。熬夜易使皮肤老化，开一晚上的“夜车”需要七天的时间来弥补。4、睡前来一次脸部按摩，就是我们常说的“干洗脸”，搓热手心，从下往上推拂，使脸部皮肤发热。5、保持床褥、枕头...
血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。 3.影响视力 左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。)枕头...
1米8的大个，睡觉地盘只有一个枕头的宽度，还要被儿子用小胳膊小腿占走1/3。
最好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分。如果你不忍心花费了不少银子的爱机受到酒精的“严刑”，也可以去手机客服通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁。 第三招 通话时，手机与身体至少保持5厘米距离。 第四招 睡觉时，不要把手机放在枕头...
于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时的人。专家认为，周末或节假日补充睡眠，对年轻人来说，还是比较有效的，但长此以往，会打乱身体正常的生物钟。 睡眠是一个系统工程 其实，睡觉并不是倒在枕头...
导读：起床的样子和你睡前的行为息息相关，睡前喝太多水，会导致眼睛浮肿；把脸埋在枕头里睡，会让水份聚积在眼睛下方，造成难看的眼袋……所以，想要一觉醒来光彩照人，就一定要做好功课哦！ 症状一：肌肤暗淡无光 原因：睡觉的时候血液会缓慢的流向脸部，醒来时皮肤可能比较苍...
①香水不要喷在颈部，酒精挥发会带走皮肤里的水分②穿高领毛衣时，套上贴身棉质高领内衣，避免颈部肌肤与毛织品发生摩擦③接听电话不要用脖子和肩夹着电话煲电话粥，长时间保持这个动作容易使颈部弯曲产生颈纹④枕头的高度在8厘米左右⑤随身携带补水喷雾⑥不用过热水冲洗颈部肌肤。
全部(680)
更多
收藏
