杂粮

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杂粮，杂粮是指稻谷、小麦以外的各种粮食五谷杂粮，主要有高粱、谷子、荞麦等，杂粮的营养价值很高，多吃杂粮有助于降低血压等疾病。

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【今天吃什么】15+米和豆的杂粮粥

来自好吃吗88Jul 7, 2024 台州美食
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【今天吃什么】今日早餐

来自好吃吗88Jul 1, 2024 台州美食
【今天吃什么】今日早餐   3张

有点丰盛了肉包子，杂粮粥鸡蛋，玉米，凉拌黄瓜最后鸡蛋剩下，午饭煮面的时候吃了！

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【今天吃什么】早饭

来自好吃吗88Jun 22, 2024 台州美食
【今天吃什么】早饭   3张

今日早饭，杂粮泡饭黄瓜炒鸡蛋虾皮+紫薯面包缇贝客的面包12元已经算便宜了紫薯算一个，当天还是比较柔软的今天半个，来个泡饭

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【今天吃什么】今日早餐

来自失辞onlyJun 12, 2024 台州美食
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划“粽”点，临海粽子抽检结果出炉！（附抽检结果名单）

来自ben024647Jun 7, 2024 台州美食
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【今天吃什么】今天早餐

来自好吃吗88May 6, 2024 台州美食
【今天吃什么】今天早餐   3张

来一个昨天的立夏蛋煮了点豆，吃一把来两个豆沙包一碗杂粮粥碳水加碳水[/11捂脸]

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好吃的臭豆腐

来自豆豆丫丫Mar 13, 2024 台州美食
  4张 好吃的臭豆腐_0 好吃的臭豆腐_1 好吃的臭豆腐_2 好吃的臭豆腐_3
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超49%的人未做到，这个习惯一定要改

来自kdjflaMay 5, 2024 讲白搭

餐热量不宜过多早餐的摄取量根据体型、年龄的不同会有些差异，不过，摄入400~500卡的热量是比较适当的，约占一天需要量的四分之一，可以尝试多补充些糖类。一顿营养的早餐，可以选择稀饭、馒头、吐司、燕麦、全壳类脆片等作为主食，或是挑选较粗糙的五壳根茎类，如全麦面包、杂粮...

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贾玲公开瘦身食谱，医生提醒：不适合大部分人

来自上官少爷Feb 22, 2024 讲白搭
  5张 贾玲公开瘦身食谱，医生提醒：不适合大部分人_0 贾玲公开瘦身食谱，医生提醒：不适合大部分人_1 贾玲公开瘦身食谱，医生提醒：不适合大部分人_2 贾玲公开瘦身食谱，医生提醒：不适合大部分人_3 贾玲公开瘦身食谱，医生提醒：不适合大部分人_4
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中国到底哪里的年糕最好吃？

来自221shijiFeb 6, 2024 台州美食
  21张 中国到底哪里的年糕最好吃？_0 中国到底哪里的年糕最好吃？_1 中国到底哪里的年糕最好吃？_2 中国到底哪里的年糕最好吃？_3 中国到底哪里的年糕最好吃？_4 zhez 中国到底哪里的年糕最好吃？_5
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为什么很多拥有几百万存款的人，平时都很朴素？内行人：5大原因

来自221shijiSep 18, 2023 长潭水库
  5张 为什么很多拥有几百万存款的人，平时都很朴素？内行人：5大原因_0 为什么很多拥有几百万存款的人，平时都很朴素？内行人：5大原因_1 为什么很多拥有几百万存款的人，平时都很朴素？内行人：5大原因_2 为什么很多拥有几百万存款的人，平时都很朴素？内行人：5大原因_3 为什么很多拥有几百万存款的人，平时都很朴素？内行人：5大原因_4
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早午餐合集

来自偽瑷變乖Jun 19, 2020 台州美食
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遇见永丰，遇见秋天的“亿”点点浪漫！

来自ao4574Nov 3, 2023 台州旅游
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【今天吃什么】花瓣糕，杂粮馒头

来自木槿花的夏天Nov 8, 2023 台州美食
  4张 【今天吃什么】花瓣糕，杂粮馒头_0 【今天吃什么】花瓣糕，杂粮馒头_1 【今天吃什么】花瓣糕，杂粮馒头_2 【今天吃什么】花瓣糕，杂粮馒头_3
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掉发严重的家人们，可以试试这个！特别是爱熬夜的人

来自fu7571056Oct 24, 2023 台州美食
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日本年轻人，开始信“中医”

来自221shijiOct 8, 2023 长潭水库
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【今天吃什么】虾仁白菜

来自好吃吗88Oct 6, 2023 台州美食
【今天吃什么】虾仁白菜   3张

今天早饭电饭煲定时的杂粮粥外面买的肉包子白菜炒虾仁水煮蛋来一个明天上班啦！

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【旅游日记No.24】+温州乐园

来自李96啊May 2, 2018 台州旅游
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早安

来自雨后彩虹99316May 21, 2023 台州美食
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【今天吃什么】今日早饭面包配粥

来自好吃吗88Sep 16, 2023 台州美食
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