最最简单的营养早餐一根香肠，三个馒头，加点牛奶，奶酪 一顿早餐解决了。。。
喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再忍受节食之苦。 无论进食那一餐要是能够把胃口控制得好的话，瘦腰减肥就有了新的新望。那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。 清早喝水减肚腩 早上吃早餐...
来群里的第一次晒图，不管多忙，都会坚持每天早上起来，为自己准备营养丰富的早餐。好好爱自己，好好照顾自己，以后才能更好得照顾的未来的那个人！
早餐很重要，看看大家一般多是怎么安排自己的早餐的。。
朋友送了两张椒江一鼎酒店自助早餐券，不知道里面早餐怎么样，那位大侠能否告知一下？
菠萝季差不多已经结束了，不过有些水果店还是有卖的，价钱就比正上市的时候要稍贵。买菠萝时我说不要削皮，老板都有点惊讶的表情，确实自己削皮可是一个比较难的活呢，其实不用削，把菠萝肉挖出来，菠萝壳就是一个漂亮的盛器啦。炒饭时加上用盐水浸泡过半个小时的菠萝肉，酸酸甜甜的味道...
主料：三片吐司。 配料：火腿片（我用的是专门的三明治火腿，比一般的要贵点，但好吃）、生菜、西红柿、番茄酱、沙拉酱。 做法： 1、生菜洗净，西红柿洗净切片； 2、在第一层上抹上番茄酱(一定要抹匀而且要铺满整个面包片才好吃)，然后依次铺上火腿片、西红柿片、生...
宝宝还有一个月就出生了 老公竟然自私的只知道玩游戏 早上拿了几个面包和一袋榨菜让我吃 我震惊了 现在宝宝正是需要营养的时候 他怎么会这样对我伤心了 大吵了一架 真想孩子生下来 就跟他离婚
都说“一日之计在于晨”，尤其是在寒冷的冬季，如何让自己和家人拥有一个温暖而充满活力的早晨，从容面对一天的忙碌工作和生活呢？很简单，只要一份营养而热呼呼的早餐。 一周早餐计划 方案一： 周一：牛奶3瓶，面包夹草莓酱奶酪 周二：牛奶3瓶，花卷3只，蛋糕3只，...
食谱原料 速冻水饺、面粉、葱花、白芝麻、植物油制作方法 1、面粉2茶匙中加入400ML水，搅拌均匀成面粉水。用面粉水是为了煎出来的饺子底部可以比较酥脆； 2、平底锅中倒入适量的植物油，使油均匀地布满锅底，中火加热到六成熟，将速冻水饺（10个左右）排在锅底，然后...
食谱原料 切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶制作方法 1。将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上; 2。再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可;适用人群 孕早期菜谱健康提示 不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。
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![[舌尖上的台州]之早餐——菠萝炒饭（6月7日）](http://att3.citysbs.com/120x120/taizhou/2012/06/07/10/102645_dkuddcul_eb0664253b6ec19c6c3c11f356160a51.jpg)
