新陈代谢是指生物体不断用新物质代替旧物质的过程。每一个人的新陈代谢各不相同，一个人在每个不同的阶段新陈代谢速率也会不同。统计显示,我们的新陈代谢率会随着年龄增加减缓，平均每10年约降低2%。从早到晚新陈代谢是有变化的，通常早晨的新陈代谢水平最高，晚上睡觉的时候最低。
了上述好处，还有不少养生的功效。他们为此特为大家推荐了几款夏天的养生粥。 夏天喝粥更消暑 天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑。但专家认为，夏天吃太凉的食物只会起到一时的缓解作用，并不能真正起到消暑的目的。“进入到阳气最盛的夏天，人体新陈代谢...
防止流行。 3.严格消毒患者用过的洗脸用具、手帕及使用过的医疗器皿。 4.一眼患病时应防止另一只眼睛感染。 5.医护人员在接触患者之后，必须洗手消毒，以防交叉感染。 立秋前后，过敏症不容忽视 立秋湿度较小、浮尘较多，花草树木开始了新一轮的新陈代谢...
中含有大量的植物雄性生殖细胞——花粉。它含有一种和人垂体激素相仿的植物激素，有明显的活跃性腺的生物特性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。蜂王浆中所含的天门冬氨酸是“助性”的主要物质。它能促进发育。提高性功能、刺激生殖能力、增强机体抵抗力，促进新陈代谢...
化不良或腹泻。 需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。 柠檬烯有抗癌作用 柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对人体新陈代谢...
夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏，生活中我们应该注意什么呢？ 一、应时起居。夏季则宜晚睡早起...
使豆腐营养被大量吸收。 鸡蛋+百合 作用：滋阴润燥，清心安神。 原理：百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。 芝麻+海带 作用：美容，防衰老。 原理：芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢...
“四大干果”，西方称为“益智果”、“大力士食品”、“营养丰富的坚果”，东方视为“长寿果”、“养人之宝”，美国饮食协会建议，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女。 小人参胡萝卜 又称甘笋、“土人参”，具有轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢...
康去屑 头屑分两种，一种是病理性头屑一种是生理性头屑，。大部分人的头屑属生理性头屑，宜选用含纯天然植物成分的去屑洗发水，例如通过茶树、茶叶、茶花、茶籽等原生植物去屑精华调理头皮水油平衡，去除头屑，防止头屑增多，注重调理头皮的健康。 其中生理性头屑是人体正常新陈代谢...
下睡姿。如果今天是左侧卧，明天就变右侧卧，以保持脸型的对称。 虽然多摄入水分对于女人来说是有益的，但是，水分的摄入也是有最佳时间的，水分过多而排泄不畅的话则也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水，更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。这是因为人在睡眠状态下新陈代谢...
能轻松实现哦。今天就教大家几种胡萝卜的吃法，只要你照做月瘦10斤也不成问题哦…… 胡萝卜瘦身亮点 含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。 含有的植物纤维能提高人体新陈代谢...
活力就连老年人也能做到，那就看看怎么做吧。 想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢...
借口，反倒会成了缺点。如果炎炎的夏日可以激起MM的办事热情是再好不过了，但若是由于天气反倒躲在空调里，成了宅女，那可就什么都耽误喽！不仅长胖，一不小心还会疏远朋友、耽误工作学习，等夏天过完才发现生活突然变的这么枯燥无聊。作为阴性星座，土象MM需要的是一些促进新陈代谢...
此体现花粉的药理本质。近年来，美、日、法等国家形成了花粉研究热潮，充分肯定了花粉的医疗保健作用，同时，花粉药品、食品也纷纷问世，在学术上也建立了一种花粉的专门学科，从生物学的细胞、分子、遗传等方面进行探索。 花粉中含有100多种酶和辅酶，酶是影响细胞新陈代谢...
肢体末端往心脏的方向，各刷10下(记得手臂要转动，整个手臂都要刷到)。 腿部则分两个区域，(1)脚踝到膝盖，(2)大腿到臀部，方式如同上述，各区域10下，先刷(1)再刷(2)，之后再换腿做。若没有老板监视，不妨站起来动一动身体，顺便清除身体的废物，还能促进新陈代谢...
等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。 四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。 五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢...
含量高，而铁是细胞中血红蛋白的主要成份，吃枣增加了体内的铁，有利于血液的补充。护肤美颜：“姑娘要想皮肤好，煮粥莫忘放红枣”。红枣具有护肤美颜日功效，是因为红枣里面的维生素C、维生素P、18种氨基酸和“环磷酸腺苷（CAMP）”等物质，这些物质均能促进皮肤细胞的新陈代谢...
另外，大蒜属于阳性的食物，也有刺激性，因此对虚乏的身体有良性进补的效果，能够增强体力，当然也就会增加脂肪的燃烧。5、绿茶 饭后喝一杯绿茶是一种非常有效的减肥方法。因为绿茶有助促进肠胃的蠕动，对减少体内多余毒素有很大的帮助。 另外，绿茶所含的儿茶素有助加快新陈代谢...
胃肠道等消化器官突然受到刺激，容易出现收缩 痉挛，引发胃痛。特别是对于高血压、冠心病和动脉硬化患者，容易诱发心脑血管疾病的发生。所以，从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。 另外，西瓜被不少爱美女孩当成瘦身法宝。从西瓜本身的作用上来讲，它能够加快新陈代谢...
性物质从肠道排出。 3、猪血 猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。 4、绿豆 民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢...
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