，石榴籽多酚可辅助皮肤抵御自由基和胶原质降解酶伤害。该维护作用可能有助于防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮肤皱纹形成。在许多欧洲国度中，妇女将石榴籽多酚作为补充剂服用以防止皱纹形成和辅助坚持皮肤光滑具弹性。 石榴浑身是宝，石榴籽中含有大量的维生素C多酚类物质等强抗氧化...
现在老百姓的生活水平都好了，健康养生越来越被重视，前段时间黑枸杞糟哄抢！黑枸杞主要卖点就是抗氧化性，而他的抗氧化性又主要来源于花青素，其实花青素可以从很多果蔬中获得。不需要盯着一个东西！健康养生需要稳定的作息时间，合理的饮食习惯，才是根本！花青素有什么功效呢？口服的...
面有最为突出的效果。近日，美国“十大排行榜组织”网站整理了这些抗癌食物的榜单。 大蒜 蒜是最有效的抗癌食物，尤其是针对皮肤癌，结肠癌和肺癌。 柑橘类水果 研究发现，经常吃柑橘类的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的几率减半。亚麻籽 亚麻籽含有木酚素，具有抗氧化...
经替代了传统的食用油脂，被日本厚生省指定用于日本国内各中小学的营养午餐的专用烹调用油。本公司的 米乐多牌 稻米油以新鲜米糠为原料， 经过科学先进的物理精炼加工而成， 其营养具体为：1、富含10000ppm以上谷维素，谷维素是稻米油独有的营养成分，谷维素是一种强抗氧化...
吃的果蔬又是哪些，一起来认识下吧。派别一带皮吃更营养的果蔬1、葡萄：葡萄皮抗癌作用。 葡萄皮具有抗癌作用，美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现，这种物质在花生米、葡萄等70多种植物中都多少不等地存在着，而尤以葡萄皮和红葡萄酒中最多。葡萄皮中含有的花青素，具有强抗氧化...
肯塔基大学的戴维斯诺登博士，在一项针对88位老年修女进行的研究中就发现，血液中番茄红素含量高的修女，自我照护的能力要比含量低的修女要高3.6倍。显示番茄能强化人体对抗因年龄增长所衍生的体力衰退现象。而呛辣的红辣椒在抗衰老方面也毫不逊色，它含有的辣椒红素有很好的抗氧化...
，一个牛油果含有13.5克的填充营养。 3.小扁豆小扁豆让你格外感有饱腹感！因为他们富含蛋白质和纤维。四分之一杯量的扁豆含有3.9克的纤维和4.5克的蛋白质。 4.花椰菜十字花科蔬菜富含营养，花椰菜则是十字花科蔬菜家族的一分子。花椰菜含有大量具有抗癌作用的抗氧化...
什么是对女性最友好的食物呢？美国专家研究发现，蓝莓果汁抗氧化强度最高，是最好的天然抗衰老饮品；胡桃仁富含维生素E，有润皮肤、乌发的作用；燕麦含多种膳食纤维，能够很好地降低胆固醇；黑巧克力能够使皮肤变得更加湿润光滑，缓解因暴晒引起的色斑和皮屑症状……下面小编推荐给大家...
颜色的水果都应该吃一些，每天选择三种颜色的水果摄入。在同类水果中，通常颜色越深的，营养素含量越高。 9.柑橘类带着“白丝”吃。柑橘类水果内都有一层“白丝”，中医认为，这层“白丝”有去火作用。营养学上则认为，“白丝”中含有比较多的纤维素和多酚类物质，具有一定的抗氧化...
无论加热、解冻还是烹调，人们越来越多地依赖微波炉。然而，美国“环球新闻网”最新载文指出，以下6种健康食物最好别用微波炉加热，否则易导致营养丢失。 芦笋。新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。挪威《斯堪的纳维亚农业学报》刊登一项新研究发现，微波炉加热会导...
可将茶分为绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶、白茶和黄茶。我国绿茶消费量第一，红茶第二；但从世界范围来看，红茶消费量最高。具体到每个地区对茶的消费又各具特色，比如江浙喝绿茶多，云南、内蒙古、新疆维吾尔自治区喝黑茶多。目前确定的茶叶功效有4个方面，不同茶，具体功效也不同。抗氧化...
亮，所以，每半个小时或者当你起身喝水、上洗手间的时候最好做一下伸展运动，让血液循环快 速恢复通畅。 3.备一杯胡萝卜汁。上网的时候，很多人习惯在手边放一瓶饮料，那么，快把碳酸饮料丢到一边，换成蔬果汁吧，蔬菜水果汁中含有的纤维素和丰富维生素对皮肤非常有益，含有抗氧化...
起服用一次，每次服用时用内置小瓶盖量取一瓶盖，倒入外面的大瓶盖杯中，加冷开水或常温水到中间刻度线位置（刻度线位置对应为一小白盖的剂量），空腹喝下即可，5-10分钟后再进食。常规用量为每次1-2小盖，欲增强效果可搭配ORAC，VC或Oxygen Extreme（抗氧化...
汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。红石榴 娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化...
伤害无所不在。所以，防晒是我们一年四季必不可少的功课，并且需要记住的是涂防晒霜是远远不够的！因为，造成皮肤问题的罪魁祸首其实是氧化！ 无论是紫外线还是空气污染都会让我们体内产生自由基，它的活动会导致皮肤提前老化，并会加速氧化的进程。之前就有很多营养专家建议：抗氧化...
德国科学家发现，爱吃番茄的人皮肤皱纹比一般人要少得多。自由基是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素。抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，但人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由基对皮肤的破坏，需要靠维生素A、C、D、E及胡萝卜素等来补充，而番茄中含有丰富的抗氧化剂。
止肿瘤转移方面，均有协同作用；有机锗化合物能够刺激体内产生干扰素，而干扰素的抗癌作用已被医学所证实。7、保护肝功能大蒜中富含的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，可以清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。8、抗衰老硒以谷胱甘肽过氧化酶的形式发挥抗氧化...
人人都想长寿，但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，并在细节上多用心，才有可能更长寿。英国《每日镜报》最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。 1.喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂（多酚）有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现：适量...
对于很多人来说，没有哪种饮料比绿茶更能称得上是健康的代名词了，这种古老的中国饮料以怡人的芳香和充足的抗氧化剂著称。一些人预计，美国人每年要喝近100亿份绿茶。 但来自一家独立实验室的新报告显示，这杯绿茶跟那一杯，也许相去甚远。一些瓶装绿茶饮料无非就是糖水，几乎完全...
易引起发胖的零食才是我们的最爱。推荐以下几类办公休闲必备零食，速度Mark！1、新鲜的水果中国居民平衡膳食宝塔中推荐健康成年人每天水果的摄入量是200~400g。多数新鲜水果的含水量在85~90%，是维生素C、β-胡萝卜素、钾、镁和膳食纤维的重要来源，对于美白抗氧化...
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