起服用一次，每次服用时用内置小瓶盖量取一瓶盖，倒入外面的大瓶盖杯中，加冷开水或常温水到中间刻度线位置（刻度线位置对应为一小白盖的剂量），空腹喝下即可，5-10分钟后再进食。常规用量为每次1-2小盖，欲增强效果可搭配ORAC，VC或Oxygen Extreme（抗氧化...
现在老百姓的生活水平都好了，健康养生越来越被重视，前段时间黑枸杞糟哄抢！黑枸杞主要卖点就是抗氧化性，而他的抗氧化性又主要来源于花青素，其实花青素可以从很多果蔬中获得。不需要盯着一个东西！健康养生需要稳定的作息时间，合理的饮食习惯，才是根本！花青素有什么功效呢？口服的...
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人人都想长寿，但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，并在细节上多用心，才有可能更长寿。英国《每日镜报》最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。 1.喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂（多酚）有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现：适量...
亮，所以，每半个小时或者当你起身喝水、上洗手间的时候最好做一下伸展运动，让血液循环快 速恢复通畅。 3.备一杯胡萝卜汁。上网的时候，很多人习惯在手边放一瓶饮料，那么，快把碳酸饮料丢到一边，换成蔬果汁吧，蔬菜水果汁中含有的纤维素和丰富维生素对皮肤非常有益，含有抗氧化...
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对于很多人来说，没有哪种饮料比绿茶更能称得上是健康的代名词了，这种古老的中国饮料以怡人的芳香和充足的抗氧化剂著称。一些人预计，美国人每年要喝近100亿份绿茶。 但来自一家独立实验室的新报告显示，这杯绿茶跟那一杯，也许相去甚远。一些瓶装绿茶饮料无非就是糖水，几乎完全...
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无论加热、解冻还是烹调，人们越来越多地依赖微波炉。然而，美国“环球新闻网”最新载文指出，以下6种健康食物最好别用微波炉加热，否则易导致营养丢失。 芦笋。新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。挪威《斯堪的纳维亚农业学报》刊登一项新研究发现，微波炉加热会导...
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面有最为突出的效果。近日，美国“十大排行榜组织”网站整理了这些抗癌食物的榜单。 大蒜 蒜是最有效的抗癌食物，尤其是针对皮肤癌，结肠癌和肺癌。 柑橘类水果 研究发现，经常吃柑橘类的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的几率减半。亚麻籽 亚麻籽含有木酚素，具有抗氧化...
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