孕期便秘是怀孕期间常见的问题之一，不仅会造成腹胀、腹痛等不适，更可能合併痔疮的产生，影响到生活品质，尤其更严重者还可能影响到怀孕，甚至诱发早产！所以绝对不可轻忽孕期便秘，应该尽早预防或处理。
有安全保障的OTC药品之外，孕妈妈可多多关注钙剂的成分。碳酸钙为含钙量最高的钙剂，每100mg碳酸钙中含有40mg钙质，除此之外，孕妈妈可以选择含有山梨醇成分的咀嚼钙片，山梨醇有着放松舒缓肠胃的作用，可增加肠腔内渗透压，使水分聚集增多，加快肠道蠕动，有效缓解孕期便秘...
天性畸形。孕妇吃什么菜好？莴苣中的天然叶酸是最好的叶酸来源。 3、马铃薯 孕妇吃什么菜好？马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘...
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