北京协和医院王姝教授孕妇在孕期发生缺铁性贫血非常常见，尤其是孕中期到晚期这个阶段，而孕期的这个缺铁性贫血呢，仅仅通过食物补充很难满足孕妇和胎儿对铁的需求。咱们孕妇肚子里的宝宝呢，是个非常自私的小物种。但他自己需要铁的时候呢，他就会不停的从妈妈身体摄取，即便现在孕妇...
油少盐，少吃肥甘厚味、辛辣刺激的食物，更好的控制能量的摄入。孕妇是食用加碘盐的目标人群，一定要食用加碘盐。如果甲状腺功能异常，是否可食用含碘丰富的食物，如：海带、紫菜、裙带菜等，建议咨询产科或内分泌科医生，不要喝浓茶浓咖啡，禁烟酒。如果您孕前是理想体重，那您在孕中期...
早上看到这个文章，都怀孕27周了，太难过了。刘女士29岁怀孕27周，医生将穿刺针刺入胎儿心脏，注入药物，胎儿心跳慢慢停止。黄女士流着眼泪说：羊水穿刺正常为什么宝宝还会有脑积水？羊水穿刺一切正常，孕中期时做了一次四维彩超检查，医生摇摇头说：不建议留下这个孩子，会给你...
力，胃口变差等。这个时期切忌服用止痛药或其他药品类，因为会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。孕3月：胎儿怕“烟酒这时候胎宝宝已经有了怦怦的心跳，开始快速成长。很多孕妈会在前三个月发生晨吐的反应，要多吃些谷物，避免烟酒、油腻、高糖的食物。孕中期...
高钙饮食，合理补充钙剂，对宝宝和妈妈的身体健康都有帮助。孕期什么时候开始补钙？实际上，孕期的每个阶段都需要补钙，只是不同时期对钙的需求量不相同，补钙的方式也不同。据中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量2013版》对孕期钙摄入量的建议如下：孕早期800mg孕中期...
，吃得不对可能就适得其反啦！一、 每天吃多少水果合适 ？一个猕猴桃？一个桃子？一串葡萄？半个西瓜？还是加在一起的总和？每人每天推荐吃的水果总重量如下（是可以直接吃的果肉的重量哦）：健康成人：每天推荐200-350g孕妈妈：孕早期（孕14周之前）200-300g孕中期...
0:00就可以上床了，在床上也不要玩手机、看电视，专心培养睡意~调整好心疼放松心情、放缓呼吸，可听一些胎教音乐来舒缓心情，有助于睡眠。睡前按摩很多宝妈睡不着，多是孕期水肿、腿抽筋等原因造成，这时候，宝爸可以帮孕妈按摩按摩，让孕妈全身放松。选择舒服的睡姿孕早期和孕中期...
东西，又有什么意义呢？有一个好处，彰显出这个女人怀！孕！了！快让座！当然，这得穿在外面。-3-孕期睡姿，左侧卧最好？真相：是的，特别是妊娠晚期。【在怀孕早期】即大约是怀孕前12周，准妈妈们是可以怎么舒服怎么睡。因为这个时期子宫在盆腔是不会受外力或自身压迫的。【孕中期...
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