好不容易熬过了早期的孕吐，孕中期的幸福还没有来得及细细体会，眨眼就又要面对孕晚期的一系列情况。有很多孕妈表示，怀孕以后，身体就慢慢开始水肿，有的甚至脚肿得像个馒头，平时的鞋子都穿不进去了，该怎么办呢？今天，就一起来看看，孕期水肿是怎么一回事吧！什么是水肿呢？ 用大拇...
尽量种类多一些，根茎叶都要吃。红薯、土豆、山药、芋头等都属于薯类，含有丰富的淀粉、膳食纤维，以及多种维生素和矿物质，可以适当多吃一些。尽量每天喝牛奶，吃一些大豆或豆制品。宝宝的骨骼在孕20周后生长加快，孕28周后开始钙化，每日大约需要110毫克钙，所以孕妈妈从孕中期...
脏病或慢性心力衰竭等问题还左侧卧位睡觉，则可能会让心率和血压提高，加重心脏负担。02 子宫左旋者子宫右旋的孕妈左侧卧可以获得很多好处，但每个人的子宫和血管位置有所不同，极少部分人是天生的左旋，若是子宫左旋者采取了左侧卧位，反而会加重不适，影响子宫和胎盘的血供。孕中期...
过孕期系列超声检查就能从胎儿的生长曲线中发现端倪，当生长曲线突然过缓、出现异常时，则表明可能存在某些因素影响了胎儿的正常生长，需要针对排查。这其中就有大家担心的“生长受限，生长受限通常会有这样的特点：孕早期检查胚胎大小正常，与停经孕周相符合。但进入孕中期...
春天还没有享受够，夏天就这么来啦，我现在是最舒服的孕中期。因为身边很多朋友打算在夏天进行备孕，这样来年入夏之前生下宝宝，气温刚好适宜，坐月子、照顾宝宝也更加省心。在夏天备孕，有什么需要注意的呢？作为一枚二宝妈咪，来具体给大家总结一下。夏天炎热，莫要贪凉。夏天气温高，...
妈妈们睡觉时，尽量不要穿胸罩，少了束缚，更有利于乳腺的血液循环。2、孕早期胸部按摩法双手分别放在乳房的上、下方，五指并拢，以打小圈的方式向前推进，从乳根按摩到乳晕和乳头。双手顺时针移动位置后继续按摩，直到按摩过整个乳房。另外，热敷也可以缓解孕期乳房不适的症状。孕中期...
位时会有不适，或者长期一个姿势睡眠很不舒服，不一定非要左侧卧位，以孕妈妈舒适为准，可以左右侧卧位交替。3孕期各阶段怎么睡比较好？怀孕初期1-3个月的时候，这个时候胎儿非常小，对子宫没有什么压力，基本上怎么舒服怎么睡就好了，不用在意睡姿，尽量不要趴着睡就好了。怀孕中期...
很多孕妈妈一到了孕中期进行筛畸检查的时候，除了担忧以外，最多纠结的就是有些检查到底要不要做？做了检查对小宝宝有没有危害？会产生哪些对宝宝不利的影响？孕妈妈们别着急，你要的答案都在这里了！相信很多妈妈在孕期都遇到过这样的纠结，唐氏筛查临界风险，做无创DNA好？还是羊...
循这三个基本原则：适量、均衡、安全，具体来说：1.每餐要适量。可以选择少食多餐，但每餐一定要少吃点，控制好总量。2.饮食要均衡。每天要吃谷物、蔬果、豆类、肉蛋奶等各种食物，做到搭配均衡，品种多样。注意补充叶酸，以复合维生素为最佳，如三甲医院开具的爱乐维。另外，孕中期...
长发育，尤其到了孕中后期需要的量会越来越多。除了饮食上多注意吃含这些营养的食物以外，搭配营养剂也是必不可少的，毕竟饮食中的营养供给和吸收都是有限的，所以医生一般都会推荐爱乐维复合维生素片。除了叶酸以外其他十几种维生素、矿物质也可以满足孕全程丰富的营养需求。到了孕中期...
症，应避免前往医院或医院附近逗留，但必要的产检项目该检查还是要检查。如果孕妈妈实在担心去医院感染新冠病毒的几率会变大，那至少以下产检一定要按时进行：·孕早期NT 筛查：11-14周（可用于胎儿早期唐氏综合征的风险评估，建议按时检查·孕中期...
指征的，并且将“预产期年龄≥35岁做为NIPT“慎用人群中的一个条件。点击图片放大查看2.无创做为一个筛查手段，是基于检测胎盘染色体而不是胎儿，也会有假阳性或假阴性！不是所有高龄孕妇的胎儿染色体问题都会被无创DNA检测的时候发现，孕中期...
乳房，以乳晕为中心，环状叩击5遍。孕期乳头的护理方法孕期乳头护理对产后泌乳、哺乳有重要作用。可以使乳头皮肤变得坚韧，产后哺乳时不容易发生破损，乳腺炎。如果孕妈咪乳头凹陷，孕期不注意纠正，直到产后再纠正，就为时已晚，将导致哺乳困难，影响母乳喂养，所以，孕妈咪应从孕中期...
期：随意但不能趴睡或搂着东西睡妊娠前三个月，胎儿的生长发育比较缓慢，妈妈的腹部隆起不会很明显，外力或自身的压迫感不会很强。所以，孕妇的睡姿应以舒适为主要的考量标准，可以采用仰卧或侧卧的姿势。不过，如果你有趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿，那就应该早早改掉啦。孕中期...
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