妊娠可以改变你的形象。因此在妊娠期间你要更加关注自己的身体，适当做一些运动，合理均衡饮食。同时为了保持皮肤的光泽和弹性，可采取以下方法：每天用性质温和的洗面奶和温水洗脸，水温不可过热。每周或10天做一次补水面膜，同时选用滋润型的润肤乳液。在家做简单的面部按摩，促进血...
。这种现象让孕妇发愁。孕妇的睡眠障碍该怎样消除呢？能吃安眠药吗？孕早期睡不醒可能与黄体酮激素有关，随着月份增加，嗜睡的症状也会消失，不必处理。 被失眠困扰的孕妇，可让医生进行检查，看是由于躯体疾病还是孕期本身的原因，作出鉴别诊断，进行对症处理。对于多数孕妇在妊娠期...
能会异常发育，从而导致再次流产或胎儿畸形。 一般来讲，流产后至少隔半年，最好一年再怀孕较适宜。因为人体经过半年到一年的休息后，无论是体力、内分泌，还是生殖器官的功能都基本恢复到正常了，对再次妊娠有利。再说，如果第一次流产是因为受精卵异常所致的话，那么，两次妊娠期...
量补钙和鱼肝油长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等。同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿，除了婴儿早熟的缘故，另一个可能是由于孕妇在妊娠期...
在怀孕中期，孕妈妈必须食用比平时多1／4的含蛋白质食物，才能满足母胎的需要。所有动物类食物都含有丰富的优质蛋白质。这些食物含有的铁也利于人类吸收，人对谷物中的铁吸收率只有百分之几，而对动物类食品中的铁吸收率高达20%。 另外，动物肌肉中存在着能促进非动物铁吸收...
去颗粒化有关。较被接受的一种说法是，由于皮肤张力赶不及体积的张力，皮肤被撑开撕裂后，真皮胶原纤维再生而产生了萎缩性的疤痕。即皮肤表面形成红色或青色线以及波状妊娠纹。4.肤色暗沉：因为体内女性荷尔蒙的改变，会使色素变黑。妊娠纹形成的部位，以腹部为最多，因为腹围在妊娠期...
素的急剧变化，对月经会产生很大影响。当产后月经复潮，可能就会出现月经紊乱，表现为经量过多或过少，周期及经期过长或过短。你遇到的这种情况在新妈咪中是比较常见的。这种现象是由于妊娠早期由妊娠黄体，随后由胎盘分泌大量的雌、孕激素，对下丘脑及腺垂体都产生抑制作用，造成妊娠期...
因为儿童缺乏减肥动机，对少吃、多动的减肥方法很难持之以恒。因此，儿童肥胖的预防就显得特别重要。预防儿童肥胖应从胎儿期开始，贯穿一生，在肥胖好发年龄(婴儿期、5~8岁、青少年期)采取措施，效果更佳。胎儿期——预防胎儿过重 胎儿期要预防新生儿出生体重过重。孕妇在妊娠期...
胎儿代谢所必需，多用于胎儿呼吸，五碳糖可被利用以合成核酸，为胎盘蛋白质合成所需。碳水化合物的供给应占热能的60%。5.无机盐及微量元素。①钙和磷钙、磷是构成人体骨骼和牙齿的主要成分。我国营养学会建议钙供给量中期为1000毫克/日，晚期为1500毫克/日。②铁 妊娠期...
体也跟着糟糕。其他时间如此，孕期更是如此。如果不改变两者之间的这种联系，身体和精神都会渐渐恶化，陷入恶性循环。怀孕后，应该掌握一定的相关知识，对有可能发生的情况有一个正确的认识。做到自己心中有数后，也要相信医生的诊断。否则一天到晚感到不安也是于事无补的。此外，妊娠期...
怀孕后，很多准妈妈都会变成家里的，“重点保护动物多吃些！少走动！成了她们每天的日常，直到一颗“糖衣炸弹从天而降，甜蜜的忧伤随之而来 为什么怀孕后容易发生妊娠期糖尿病呢？宝妈该如何预防妊娠期糖尿病的发生呢？出现妊娠期糖尿病宝妈又该做些什么呢？ ...
妈妈在孕期体质发生改变，抵抗力比较弱，最好还是不要戴隐性眼镜。以免使用不当，造成角膜发炎、水肿，甚至溃疡。 对于妊娠合并糖尿病和患有妊娠高血压综合征的准妈妈，因为很容易出现眼底病变，一定不要佩戴隐形眼镜，以免影响角膜和眼底的供氧，导致或加重眼底病变。 5、妊娠期...
如果孕妇有先兆流产，需要在中医辨证施治的前提下，注意选用疗效确实的安胎中药，效果较好。以下列举的中药安胎功效比较好。 紫苏：性微温，味甘、辛，具有解表发汗、宽胸利膈、顺气安胎之功。适用于妊娠期风寒感冒及脾胃气滞所致的胎动不安、胸胁胀满、恶心呕吐等症，常与陈皮、砂...
前30分钟喝200毫升温开水，以温润胃肠，促进食欲，刺激肠胃蠕动，有利定时排便，防止痔疮便秘。以后每隔2小时一次，每日8次，共1600毫升。孕妇切忌口渴了才想到饮水。?女性应少饮汽水 美国布郎大学教授史丁研究发现，女性多饮可乐、汽水等碳酸性饮料，可导致月经期和妊娠期...
点小心思，用点小办法，就可以做到补充了了营养却不长肉，这样做不仅有利于宝宝的健康，也方便自己的产后恢复。 手段一：蔬菜当作水果吃 水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，但是却不能毫无节制地食用，因为水果中含有大量糖分，容易发胖，并可能引发妊娠期...
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