夏天，别等口渴才喝水(图) 1.养成良好饮水习惯 不要等到口渴心烦或乏力头疼时才饮水，这种现象说明机体细胞已经脱水，在每日三餐间适当多饮水，成人每日饮水量要保持在2500-3000毫升之间，儿童和在高温条件下作业者则应更多。 2.适量饮用盐开水 适量饮用盐开水也...
冯海英，台州市中心医院儿内科副主任医师。 专家名片 本报通讯员 叶 倦 水对儿童健康的重要性，很多家长都知道，特别是在炎炎夏日。但究竟孩子该喝什么水、喝多少水、喝水时该注意些什么，很多父母就不是特别清楚了。 水在人体中起着运输、补充营养和参与机体各种代谢的作...
天气炎热，人们在夏季旅游出行时要避免出现“水中毒”，必须掌握好喝水的技巧。 第一、要喝适量的淡盐水。在旅途中喝一些淡盐水，可以补充由于人体大量排出的汗液带走的无机盐。最方便的办法是，在500毫升饮用水里加上1克盐，并适时饮用。这样既可补充肌体需要，同时也可防电...
要老饿着肚子，“饿了吃，困了睡”，才最符合人体生理规律。对于经常不能按点吃饭的人，可以常备几块巧克力，它可以迅速提升血糖。如果已经饿过劲儿了，即使大脑已不再传达饥饿的讯号，也要马上吃点东西，最好先吃口肉，或含有不饱和脂肪酸、糖分的食物，比如坚果、面包等。千万别用喝水...
带体，协助维持体内一切体液的正常渗透压。人体内成分60%～70%是水，每天喝一定量的水，可以保护肾脏，排除体内毒素。如果饮水不足便会使生理受到损伤，这种损伤往往自己一时不易察觉，等到发觉，则已形成严重损伤，甚至发生疾病了。 凯灵家庭教育专家建议：妈妈若经常把“喝水...
4个月以前宝宝一直是纯母乳喂养，所以不用喂水。 现在我家宝宝快5个月了，这个月以来她也开始喜欢吃各种不同的水果以及米粉、稀饭了，可是我有一个疑惑就是究竟该给孩子喝多少水她才够呢 ？
我家宝宝11个月了，最近都不肯喝水，我又不想在水里加糖给他喝，有没有其他什么好的办法？
有妈妈在线吗.宝宝才三个月多点发烧了,是低热37.8度,宝宝不肯吃药,也不喜欢喝水,有什么办法让其退烧吗?市面上有那种小儿退热贴有用吗?
a.补充水分——人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。 b.防止便秘——清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，...
“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，女人的这一杯水到底该怎么喝？早晨喝水的五大好处 a.补充水分——人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。...
我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再忍受节食之苦。 无论进食那一餐要是能够把胃口控制得好的话，瘦腰减肥就有了新的新望。那么最好餐前喝...
毒物的任务就会落在肝脏上。而肝脏另一功能是参与体内能量代谢，当体内水分少时，肝脏分解脂肪的功能就会受到影响，这样势必对减肥不利。 当然，饮水也不是越多越好，一般每人每天掌握在2.2升？2.7升为度。一般讲，早上起床后空腹喝一杯，上午喝二杯，下午晚上喝3？4杯。喝水...
今 中
第一杯水：6:30（排毒又养颜）第二杯水：8:30（体贴又健康） 第三杯水：11:00（解乏又放松） 第四杯水：12:50（减负又减肥） 第五杯水：15:00（提神又醒脑） 第六杯水：17:30（消化又吸收） 第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）
1、自来水 有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类...
从小的教训了，吃饭时不能喝水。要么在饭前喝，要么在饭后喝，童鞋们，你们觉得吃饭时喝水一定影响消化吗？ 回帖：回帖即奖励5威望以上，具体根据回帖质量定夺哦翻页：另外加5金币哦
有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。 二、肥胖 怎么喝：餐后半小时喝一些水 有些人有着这样的谬论，不喝水...
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