睡觉舒服啊
真的好困啊,眼睛都快睁不开了,感觉自己走路也要走睡着,吃饭也要吃睡着,快点拿根牙签,我要支着我的眼皮
洗洗午睡
好久没午睡了,下午足足睡了两小时
下午睡了三个小时,现在躺下了,放下手机,我能在五分钟之内睡着
午睡了 大家午安
自从下载19楼APP,就没怎么午睡了,今天下午两点睡到四点五分,不容易,回复完留言,我要起床了,做晚饭吃
饭后巧克力,吃完可以午睡了
好几天没午睡了,中午躺着玩手机居然睡着了,刚刚睡醒,还想睡,可能昨天走了两万多步,有点累吧!
我家请的保姆,午睡时间要跟我一样的,我几点起来她就几点起来,请问大家的保姆午睡情况是怎样的
午睡睡醒了[/遛白菜]
【午睡45分钟.记忆增5倍[悠闲]】放下手中的工作小睡一会[睡]研究发现,小睡有助于保持所学信息,显著提高信息重新获取能力,仅45分钟的午睡就可以使记忆力提高5倍,工作效率也会得到显著提升[拳头][拳头][拳头]大家都行动起来
一觉睡到这会真舒服~台头看看天掉个妹子下来呗[/哈哈]
现在的午睡为什么这么早就醒了呢
起居规律,睡好午觉 此时的天气变得昼长夜短,如果睡眠不好,白天容易困倦乏力,所以要做到起居有规律。 为了补充睡眠,许多人会采用午睡的方法来补觉。如果没有充足时间午睡,可以尝试闭目养神十几秒,长期坚持对养生很有益处。如果感觉身体疲乏,双眼干涩,略有困意,可以微微...
全部(48)
更多