是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕、耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。 养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生...
“五味所入” 食物有酸、苦、甘、辛、咸五种味道。五味落肚，各有所喜欢的脏腑：酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。对脏器来说，味道适量最重要，这种“量”的把握由器官强弱来决定。脏气弱的时候，某味多一点儿可以有利器官；脏气嚣张，某味过多就是伤害了。 培植肝脏运转健康...
不论哪一种酒，或多或少都含有酒精，酒精适量摄入让人愉悦、轻松，有助于释放精神压力，还能增进食欲，促进血液循环、御寒暖体，自然是有益身心的。但是，各种烈性酒，成份相对单纯，除了酒精就是水，若论营养价值没有太多的文章可做，多饮不仅无益，还会伤肝。不过，因为酿造工艺的区别...
有一阶段，心里念着很想吃这个，可是忘记了在哪个饭店吃过，偶尔一次看到有介绍做这个的。原来还挺简单的，就试着自己做了下。先介绍一下枣子的功效吧：大枣最突出的特点是维生素含量高。中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力...
鑫仁和红枣 核桃养生馆 只为重视健康美丽的你服务2011新鲜山西柳林黄河滩枣 100g的健康方便小包装 每袋的价格只要2.99元哦 新疆和田玉枣每一粒都经过精挑洗选，独立的小包装，看着舒心，吃着也放心。 秋冬时节，养生佳品——珍品姜枣，生吃、泡茶 皆为上品 喜上加喜...
鲜蔬菜水果。 Q：皮肤发黄，色不均，眼角有斑，手脚凉，皮肤干 肤色黄表明肝肾功能不旺；眼角的斑点对应子宫气息不畅；手脚凉是MM的通病；一般是生殖系统比较寒凉；气血不通则体内能量不能到达皮肤，皮肤就会比较干燥。皮肤只是一个末梢，它对应的是内部器官的活力。 调养生...
山药其貌不扬，却具有很高的营养价值，尤其是对于女性朋友来说，是冬季养生最好的保健品及美容圣品，女性常吃山药的好处多，可进补、美容、减肥。所以说，冬季女性养生，吃山药胜过吃补药。下面一起看看山药的功效及吃山药的禁忌。 女性常吃山药的好处多，可进补、美容、减肥。所以说...
一年中最热的夏季已经正式到来了，这个时候女性特别要注意夏季养生，这样才能保证你的健康。在女性夏季养生的过程中，很多人都会走进以下几个饮食误区：1、冷饮代替白开水炎热的天气使很多人都很“嗜凉”，这也就导致了冷饮等食品的大卖。不错，夏季我们是需要通过一些凉性食物来达到消...
1、柠檬水－－维持酸碱平衡，改善骨质疏松。2、高纤麦饼－－加强脂肪燃烧。3、亚麻子－－减缓荷尔蒙失调。4、核桃－－保持饱肚感，控制脂肪储存量。5、辣酱－－促进人体燃烧脂肪。6、肉桂－－降低胆固醇的浓度。7、鲑鱼－－有效控制腰围的增长。
天热汗多，因此大暑养生，首先要重视补水，平时喝开水最好，必要时，则应该适当补充盐分和矿物质以维持身体所必需。此外，夏令气候炎热，易伤津耗气，还应重视以粥养生。 绿豆粳米粥：绿豆60克，粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮...
为了度过炎炎夏日，我们总会待在家吹空调，满身大汗后用冷水冲凉，晚上睡觉直接打地铺。事实上，这些贪凉行为不仅无法消暑，反而还会落下病根。面对炎热的夏季我们该怎样防暑？怎样消暑才算健康？
有人和我一样喝柠檬蜂蜜水的么？
冬季气候特点第一是燥二是冷，人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干，好像各种身体问题都出现了，但是其实你知道吗?冬季其实是女性养生的最佳季节哦。中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等...
男人养生绝对离不开一个“少”字，围绕这个字，我们可以把男人养生总结以下“十二少”，而男人只要遵循“十二少”养生原则，就能给身体带来无穷的益处男人养生“十二少”▲少盐会少疾 盐是机体不可缺少的成分，更有调适口味的功能。但摄入过多的盐会加重心、肾等器官的负担，还会使高血...
如果你是女生：假如你没有耐心看完，请保存下，或者帮忙转一下，有时间再看吧http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=45154672b9c09dca77d06c662bb21aa615400555f...
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