含蛋白质、纤维和维生素，特别是维生素B1、B2、叶酸和维生素C，可护肾及尿道，帮助消化系统净化。具有防癌功效。可用它防治心脏病，心脏病引起的风湿及水肿。对肺炎双球菌、溶血链球菌、金黄色葡萄菌等具有活体抑制作用。 4.胡萝卜：含有的β-胡萝卜素，能够刺激免疫系统...
0：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。 8:30—9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统...
睡眠就没有健康。睡眠是机体自我保护的重要生理功能。睡眠不仅能使身体得到休息，恢复体力，还能让大脑得到休息，恢复脑力。睡眠时，植物神经系统能集中精力完成消化吸收、营养和能量的转化储备等工作。某些内分泌功能在深睡时变得更加活跃，如生长激素、松果体素的释放增加等，免疫系统...
蛋白质摄入。 有些男士为追求肌肉发达，多吃高蛋白食品是当今男性食谱中的时髦。实际上，除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质。 最后，男是保健也要关注微量元素的摄入。锌在机体内是含量不多的微量元素，却是全身酶的活性成分，对调整免疫系统...
母乳是妈妈给予宝宝天然的、最理想的食物，它不但能为宝宝提供均衡的营养，而且含有大量的免疫物质，能增加宝宝抵抗力。但如果不能纯母乳喂养，妈妈就得用心选择一款能给宝宝的免疫系统供应足够营养的奶粉。配方奶粉中含有充足、合理的各种营养素，能满足宝宝营养需要，维持正常的生长发...
中的垃圾，比如增高的甘油三脂、低密度脂蛋白、血糖、尿酸及病毒微粒等大分子物质，对预防和治疗心脑血管疾病大有裨益。因为心脑血管疾病的死亡率和致残率都很高，所以这也是进行血液净化的首要目标。第二，可用于去除药物依赖性，这也是我国国家863计划之一。第三，可以治疗免疫系统...
以起到保湿效果，而乳酸则可以剥落身上的老废角质，所以如果有条件的话你也可以给自己多做些牛奶浴。4.喝牛奶可以变瘦根据研究显示，如果你经常摄入脱脂或低脂牛奶就可以保持苗条的身材，去除了自身的脂肪，多喝牛奶不仅可以带来饱腹感而且又不会长胖，并且还能增强我们自身的免疫系统...
1、红苹果入心，有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统、心脑血管健康，老年人可以多吃。2、黄苹果保护视力，强健人体的免疫系统，对预防某些癌症也有好处，电脑的上班族可多吃。3、青苹果养肝解毒，对抗抑郁症，适合年轻人食用，还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
，木瓜，大豆油，色拉油,调和油，饮料，奶粉，饼干...... 1998年，美国媒体报道了对英国罗伊特研究所普斯陶教授的专访，他警告人们关注未充分证明其安全性就已经推广的转基因食品，经过试验：用转基因土豆喂老鼠后，老鼠发生器官生长异常，体重和器官重量减轻，并且免疫系统...
度，拥有不可思议的自愈能力。而我们要做的就是爱护它，并更好地提升它。《健康之友》告诉你20个提升身体自愈能力的方法，接招吧！ “不看医生真的可以自愈吗？”这是很多OL看到题目都会有的疑问。但根据日本的一项健康科学研究表明，人体本身具有着很强大的自愈能力，它是免疫系统...
国，成人慢性肾脏病的知晓率仅为12.5%。你知道吗，小小的感冒也很可能是导致你患上慢性肾病的原因，那么当患上了慢性肾病时，患者要注意怎样护理呢？一起了解看看。 常患感冒要小心肾病 年轻人发病前几乎都患过感冒、腹泻等所谓的小病，不吃药硬扛着，结果引起了身体免疫系统...
，那就是“甜”！如果你真的觉得一份饮料“甜”到你心头，那么其中的糖份物质绝对已经超大量。记得吗，在我们的日常饮食中，糖是用来提鲜的，意思就是说，正常量时你只会觉得味道不错，但不会“甜”，一旦觉得甜了，它已经足够破坏血糖平衡，不只是会促进脂肪储存，更会抑制调节免疫系统...
查看微波爆米花包装袋发现，其主要成分为玉米、精炼植物油、白砂糖和食品添加剂。在食品添加剂里又含有食用香精等成分。 专家建议少吃香味过浓的爆米花 “爆米花肺”的学名叫“闭塞性细支气管炎”，可能由爆米花制作过程中使用的添加剂引起。它不同于一般的支气管炎，属于一种免疫系统...
很有帮助。所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。 黑米 糙米对你有好处，而黑米的好处就更大了。因为黑米的麸壳里有相当高含量的维生素E，维生素E能促进免疫系统...
易抽筋。肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。脾胃出现问题时———偏头痛。附：五脏排毒最简单有效的方法 身体器官工作表一览，睡觉别太晚了任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。一、晚上9-11点为免疫系统...
要原因。 (3) 精神障碍与变态：吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。他们的行为特点围绕毒品转，甚至为吸毒而丧失人性。(4)感染性疾病：静脉注射毒品给滥用者带来感染性合并症，最常见的有化脓性感染和乙形肝炎，及令人担忧的艾滋病问题。此外，还损害神经系统、免疫系统...
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