健美是指人的健康强壮的身体所显现出审美属性。它是人们追求人体美的一个综合的标准，指人的肌肉、骨骼、血液、肤色充满着生命的活力，无论其外部形式或内部结构都是匀称、协调、充满生机的。任何行动都能显示出全身各部分的协调和谐、自然舒展、生气盎然、神采奕奕。
如果口渴的时候首先想到的是饮料，可是相当危险的。可乐、雪碧、芬达的含糖量是11%，超过了西瓜、苹果、柑橘等很多种水果，一听350毫升的可乐所含的能量等同于一片面包、一个玉米或250克水果。 如今，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不...
肉、营养皮肤及抗皮肤衰老的作用，对于中老年人，具有益寿延年的作用。4.不但可治妇女月经不调、产后贫血、病后血虚等症，还有较好的护肤养颜作用,阿胶还可改善肌肤的功能，使皮肤红润细嫩。黑芝麻1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美...
生完宝宝之后，我体重长了近２０斤，以前那些漂亮的衣服都穿不下了。看着别的女同事穿着牛仔裤那健美的身材，我很羡慕，于是我下决心减肥。经过三个多月的努力，自我感觉身材有所苗条。 星期六，我怀着惴惴不安的心情从衣柜里拿出了一条牛仔裤，并试着穿了一下。没想到的是我竟然穿了...
军杨扬、著名电视人余声来到北京奥运会颁奖礼仪志愿者化妆培训基地，对北京奥运会颁奖礼仪志愿者的妆容进行了考察。初步选定的妆容以淡妆为主，发型将在初选的4款基础上进行最后的调整。 初步选定的奥运会颁奖礼仪妆容分为两款，都以轻松淡雅的淡妆为主。升旗手的妆容以凸显男性的健美...
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